Saat ini, usia kehamilan bunda sudah memasuki minggu ke-24. Ukuran janin akan terus bertambah, sehingga membuat perut bunda semakin membesar. Kira-kira perkembangan apa saja yang akan terjadi pada kehamilan di usia 24 minggu? Simak informasinya pada artikel berikut ini.
Perkembangan janin di usia 24 minggu
Di usia kehamilan 24 minggu, tubuh janin kira-kira sudah seukuran jagung. Ia memiliki panjang tubuh dari kepala hingga kaki sekitar 30 sentimeter dan berat sekitar 600 gram. Di usia ini, si kecil masih memiliki peluang hidup yang besar, bahkan jika terpaksa dilahirkan secara prematur.Pada usia kehamilan 24 minggu, paru-paru si kecil akan terus berkembang. Kantung pernapasan (alveolus) di bagian ujung cabang terkecil paru-paru si kecil juga mulai tumbuh dan berkembang. Bagian ini akan memperbesar tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida, sehingga memudahkan si kecil untuk bernapas nantinya.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Perkembangan kehamilan di usia 23 minggu - Medikacare
Wajah si kecil hampir terbentuk sempurna di minggu ini. Kini ia sudah memiliki alis, bulu mata, dan rambut. Meski awalnya hanya berwarna putih karena kekurangan pigmen, lama-kelamaan bagian tersebut akan mulai menampilkan warnanya.
Selain paru-paru, indera pendengaran janin sudah berkembang saat ini. Organ telinga bagian dalam sudah semakin sempurna, sehingga kemampuan keseimbangan si kecil pun semakin baik. Hal ini membuat janin mengetahui posisinya di dalam rahim, misalnya apakah ia dalam posisi tegak atau terbalik.
Perubahan pada tubuh bunda di usia kehamilan 24 minggu
Berikut ini adalah beberapa perubahan yang kemungkinan dapat terjadi pada tubuh bunda di usia kehamilan 24 minggu:1. Perubahan bentuk pusar
Perkembangan kehamilan di usia 24 minggu membuat perut bunda semakin membesar. Akibatnya, posisi pusar akan berubah menjadi lebih lebar dan terlihat menonjol. Namun, bunda tidak perlu khawatir karena kondisi ini akan kembali normal setelah melahirkan.2. Pergelangan tangan dan jari kesemutan
Kesemutan di area pergelangan tangan atau jari merupakan kondisi yang sangat umum terjadi pada usia kehamilan 24 minggu. Kondisi ini disebut juga dengan carpal tunnel syndrome. Kesemutan pada pergelangan tangan atau jari disebabkan oleh saraf yang tertekan akibat penumpukan cairan.Selain itu, kondisi ini bisa dipicu oleh gerakan berulang yang dilakukan tangan, seperti mengetik. Untuk mengatasinya, bunda bisa mengistirahatkan tangan sejenak dengan melakukan peregangan.
3. Munculnya linea nigra
Selama trimester kedua kehamilan, beberapa ibu hamil akan mengalami kemunculan garis hitam di area perut akibat perubahan hormon kehamilan. Garis hitam ini dikenal dengan linea nigra yang memiliki bentuk memanjang dari kemaluan hingga di atas pusar.Meski terlihat mengganggu, linea nigra bukan kondisi yang membahayakan. Umumnya, garis hitam ini akan memudar dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
4. Kulit terasa gatal dan memerah
Kulit gatal dan kemerahan juga bisa terjadi pada tubuh bunda di usia 24 minggu akibat perubahan hormon yang tidak stabil. Biasanya, rasa gatal dan kemerahan ini muncul di telapak tangan dan bagian kaki.Rasa gatal dan kemerahan pada kulit kemungkinan akan menghilang seiring bertambahnya usia kehamilan. Jika terasa tidak nyaman, bunda bisa meredakannya dengan mengompres dingin bagian tubuh yang gatal selama beberapa menit dan ulangi hingga rasa gatal berkurang.
5. Nyeri ulu hati
Gangguan pencernaan, seperti asam lambung naik dan nyeri ulu hati (heartburn) juga bisa terjadi pada usia kehamilan 24 minggu. Seiring bertambahnya usia kehamilan, rahim akan menekan perut bagian atas dan membuat sistem pencernaan bekerja kurang optimal.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Macam-macam obat herbal pereda asam lambung - Medikacare
Sistem pencernaan juga akan melambat selama kehamilan akibat pengaruh hormon estrogen Hal ini membuat makanan yang bunda konsumsi tertahan di saluran pencernaan. Akibatnya, asam lambung akan naik ke kerongkongan dan menimbulkan nyeri pada ulu hati.
Cara menjaga kehamilan di usia 24 agar tetap sehat
Untuk menjaga kehamilan di usia 24 minggu, berikut beberapa hal yang perlu bunda lakukan:1. Lakukan pemeriksaan kadar gula darah
Ketika memasuki usia kehamilan 24-28 minggu, bunda bisa mulai melakukan pemeriksaan kadar gula darah. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi ada tidaknya risiko diabetes gestasional.Jika hasil pemeriksaan menunjukkan kadar gula darah terlalu tinggi, maka bunda perlu melakukan pemeriksaan lanjutan,mengubah pola hidup, dan mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan dokter.
2. Perbanyak konsumsi protein
Pada perkembangan kehamilan di usia 24 minggu, bunda membutuhkan asupan protein lebih banyak dari sebelumnya. Selama kehamilan, setidaknya bunda membutuhkan tiga porsi protein atau sekitar 75 gram per hari.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Jenis makanan protein yang baik untuk ibu hamil - Medikacare
Protein berperan dalam menyempurnakan sel-sel tubuh janin. Protein juga memiliki peran penting bagi otak untuk meningkatkan kemampuan si kecil dalam bernapas, berjalan, dan berbicara saat lahir nanti.
3. Lakukan senam kegel
Penting bagi bunda untuk melakukan olahraga selama masa kehamilan. Salah satu aktivitas fisik yang bisa bunda lakukan adalah senam kegel. Senam kegel bermanfaat untuk memperkuat otot dasar panggul yang menopang rahim.Bunda, itulah perkembangan kehamilan di usia 24 minggu. Pastika untuk selalu mencukupi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan agar perkembangan janin berlangsung optimal. Bunda juga tidak boleh melewatkan pemeriksaan kehamilan ke dokter kandungan sesuai jadwal yang sudah ditentukan.
